Hint mutfağı sağlıklı mı? Gerçeği bul! – Sağlıklıgıdaforliving.com

Dünyanın en farklı kültüre sahip ülkesi hangisidir? Kaçınılmaz cevap elbette Hindistan! Bu ülkenin her parçasının kendine özgü bir kültürü vardır, bu da onu eşsiz kılmaktadır. Ve farklı kültürlerle birlikte yemek çeşitleri gelir. Hint mutfağı o kadar çok şeyle zenginleştirilmiştir ki, her şekilde renklidir. Bir hafta sonu gecesi, bir Hint yemeğinin yanınızda götürme havasında olabilirsiniz. Ama …

Hint mutfağı sağlıklı mı? Gerçeği bul! – Sağlıklıgıdaforliving.com Read More »

120 gram protein: Kilo vermeye yardımcı olur mu? – Sağlıklıgıdaforliving.com

İnsanlar şu anda vücut kütlelerinin ve şekillerinin hiç olmadığı kadar farkındalar. Yaşlanma korkunç bir olay haline geldi ve bunu önlemek için her şeyi yapmaya hazırız. 2000’li yılların başlarından farklı olarak, artık hepimiz uyanığız ve sıfır beden sağlıklı değil. Öyleyse soru şu ki, bize sağlık yararları sağlayacak şekilde nasıl kilo veririz? Araştırmaya göre protein, parlayan zırhlı …

120 gram protein: Kilo vermeye yardımcı olur mu? – Sağlıklıgıdaforliving.com Read More »

Boba çayı kafein içerir mi? Burada her şeyi öğrenin! – Sağlıklıgıdaforliving.com

Boba Tea’yi çevreleyen hype yeni bir şey değil; büyümeye devam etti. Çayınıza meyve, süt veya jöle eklemeyi seviyorsanız, tadı yine de olağanüstü. Ancak, bazılarınızın en büyük kafein hayranları olmayabileceğini anlıyorum. Ya da belki çocuklarınız elinizdeki rengarenk Boba çayını denemek istiyor ama onlara bir yudum vermenin akıllıca olup olmayacağından emin değilsiniz. Böyle, Boba Tea kafein içerir …

Boba çayı kafein içerir mi? Burada her şeyi öğrenin! – Sağlıklıgıdaforliving.com Read More »

Biber kilo vermek için iyi mi? Cevabınızı buradan alın! – Sağlıklıgıdaforliving.com

Baharatlı yemekler birçok kişi tarafından beğenilmektedir. Aksi takdirde yumuşak yiyeceklere çok fazla lezzet ve lezzet katarlar. Herhangi bir tuzlu yemeğe acı sos veya biber yağı eklemek birçok insan için bir ritüeldir. Bazıları, mide zarı üzerindeki etkilerinden dolayı baharatlı yiyeceklerin çoğunlukla sağlıksız olduğuna inanır. Bu nedenle, biber de vücut için iyi olmamalıdır. Bunun aksine birçok diyet …

Biber kilo vermek için iyi mi? Cevabınızı buradan alın! – Sağlıklıgıdaforliving.com Read More »

Fıstık ezmesi asidik midir? – Sağlıklıgıdaforliving.com

Fıstık ezmesini kim sevmez? Herkesin en sevdiği yemek olduğuna bahse girebiliriz. Ama göründüğü kadar sağlıklı mı? Hadi bulalım. Fıstık amino asitler, vitaminler ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. Ayrıca besin açısından da zengindirler. Ancak birçok insan fıstık ezmesini tükettikten hemen sonra kötü asit reflüsünden şikayet eder. Nedenini hiç düşündün mü? fıstık ezmesi asidik mi? Fıstık ezmesi …

Fıstık ezmesi asidik midir? – Sağlıklıgıdaforliving.com Read More »

Elmalar ekşi midir? (Sağlıklı mı?) – Healthyfoodforliving.com

“Günde bir elma doktoru uzak tutar” ifadesini duyduysanız elinizi kaldırın. Hepiniz olmasa da eminim çoğunuz duymuşsunuzdur. Ancak elma yediğimizde içindekileri bilemeyiz. Kimin umurunda çünkü elmalar lezzetli meyvelerdir. Sağlık bilincine sahip olanlar için tam olarak ne tükettiklerini bilmelerine rağmen. Elmalar asidik mi yoksa alkali meyveler mi? Doktorları uzak tutması bizim için gerçekten çok mu iyi? İhtiyacınız …

Elmalar ekşi midir? (Sağlıklı mı?) – Healthyfoodforliving.com Read More »

Kirazlar ekşi midir? – Sağlıklıgıdaforliving.com

Meyve, sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, bazı meyveler kategorisine girer. asidik yiyecek. asitli yiyecekler düşük pH’a sahiptirler, bu da onları gastritli insanları rahatsız eder. Kirazları tek seferde çok miktarda tüketirseniz sağlığınıza zarar verebilir. Lafı fazla uzatmadan, kirazların sağlığımızı nasıl etkilediğini ve onlardan gerçekten uzak durmamız gerekip gerekmediğini öğrenelim. Kirazlar ekşi midir? …

Kirazlar ekşi midir? – Sağlıklıgıdaforliving.com Read More »

Kola Noel Jambonu – Benim Telaşlı Yiyicim

Kolada pişirilmiş ve fırında yumuşak ve yapışkan ballı hardal sosuyla tamamlanan lezzetli bir şenlikli jambon Noel jambonu olmadan Noel olmaz. Şenlikli tatlarla hafifçe baharatlanmış, Noel Günü’nde bir hindi için mükemmel bir eşliktir. Ya da kişisel olarak, Noel arifesinde pişirmeyi ve Noel Günü’nün kaosu başlamadan önce hafif bir akşam yemeği için çıtır ekmek ve salatalarla servis …

Kola Noel Jambonu – Benim Telaşlı Yiyicim Read More »

Artan Hindi ve Jambonlu Makarna – My Fussy Eater

Artık Noel hindisi ve jambonu lezzetli ve kolay kremalı bir makarna yemeğine dönüştürün! Noel yemeklerinden arta kalanlar harikadır, ancak birkaç gün şarküteri eti yemek istemiyorsanız, bunun yerine bu Kremalı Tek Pot Makarnayı deneyin. Sadece birkaç ekstra malzemeyle, arta kalan hindi ve jambonu lezzetli ve doyurucu bir akşam yemeğine dönüştürebilirsiniz. ben büyük bir hayranıyım Bir kap …

Artan Hindi ve Jambonlu Makarna – My Fussy Eater Read More »

Daha Sağlıklı Noel Tarifleri – Benim Telaşlı Yiyicim

Daha sağlıklı Noel tariflerimiz şenlikli bir lezzetle dolup taşıyor ve bazı klasik tariflere daha sağlıklı bir dokunuşla, yemek sonrası komaya girmiş gibi hissetmeden bunların tadını çıkarabilirsiniz! Daha Sağlıklı Noel Tarifleri Daha sağlıklı Noel tariflerimiz şenlikli bir lezzetle dolup taşıyor ve bazı klasik tariflere daha sağlıklı bir dokunuşla, yemek sonrası komaya girmiş gibi hissetmeden bunların tadını …

Daha Sağlıklı Noel Tarifleri – Benim Telaşlı Yiyicim Read More »