Tarife git
bunlar kavrulmuş pırasa sağlıklıdır ve yaptığınız hemen hemen tüm ana yemeklerin yanına gider! Basit, sağlıklı ve lezzetli!

Bu tarifi neden seveceksiniz
Kanımca, proteininiz için EN İYİ yan yemeklerden biri, mükemmel baharatlanmış, mükemmel kavrulmuş sebzelerden oluşan doyurucu bir güveç! Ben her zaman kavrulmuş kabocha kabak veya kavrulmuş kimyon havuç avındayım, bu yüzden bugün bloga daha fazla kavrulmuş iyilik ekleyeceğiz! Mürettebata fırında kavrulmuş pırasa ile tanışın – bu pırasalar sağlıklı, lezzetli ve mükemmel bir şekilde kavrulur, ne sevilmez? ! Hepsinden öte, yapmak inanılmaz derecede kolay ve tüm aile onları sevecek.
Pırasa sizin için iyi mi?
Evet, pırasa sizin için kesinlikle iyi! Diyetinize pırasa eklemek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, kalp sağlığınızı koruyabilir ve göz sağlığınızı iyileştirebilir. Pırasa ayrıca sindirime yardımcı olabilir ve vücudunuzu sağlıklı ve güçlü tutmak için hastalıklarla mücadele özelliklerine sahiptir! Devam edin ve biraz kavrulmuş pırasa pişirin!
Gerekli Malzemeler
Kendi kavrulmuş pırasalarınızı evde pişirmek ÇOK basittir ve bunu gerçeğe dönüştürmek için sadece bir avuç malzemeye ihtiyaç vardır. Lezzetlere MERHABA deyin ama kaprisli ve karmaşık tariflere elveda deyin! Bu tarifi kullanmaya başlamak için ihtiyacınız olan her şey:
- Pırasa
- Zeytin yağı
- Kıyılmış sarımsak
- tarhun
- tuz

Pırasa Nasıl Kızartılır
Bu tarif sadece minimum miktarda malzeme gerektirmekle kalmaz, aynı zamanda SÜPER kolay yapılır! Misafirlerinizi de etkileyecek mükemmel bir kolay garnitür!
Hazırlamak
Fırını açın ve çalışırken tamamen ısınmasına izin verin. Bir fırın tepsisine parşömen kağıdı serin ve bir kenara koyun.
Dilim
Pırasaların bir tarafındaki tüm tüylü uçları, diğer tarafındaki koyu yeşil uçları da kesin. Pırasaları üçe bölün, ardından her üçünü de uzunlamasına dilimleyin.
Mevsim
Pırasaları hazırlanan yemeğin üzerine koyun. Her şeyi cömertçe yağla ovalayın, ardından sarımsak ve tarhun ile eşit şekilde serpin. Tüm pırasaları tuzla iyice baharatlayın.
Fırında kızartmak
Pırasaları kesik tarafı alta gelecek şekilde çevirin ve bir süre pişirmek için tavayı fırına koyun. 20 dakika sonra çevirin ve pırasaları yumuşayana ve hafifçe kızarana kadar kavurmaya devam edin.
Zevk almak
Lezzetli pırasalarınızı servis edin ve DEVOUR!

Servis ipuçları
Bu pırasalar çok lezzetli ve kendileri için konuşuyorlar! Ancak, garnitür olarak servis edildiğinde daha lezzetli olduklarını düşünüyorum. Bu pırasalar cevizli kabuklu tavuk ya da belki balzamik keçi peynirli narlı tavuk ve kızılcık lahana salatası ile çok lezzetli olurdu. Bu tarif çok yönlü ve lezzetler her çeşit ana yemekle güzel bir şekilde eşleşiyor, bu yüzden tadını çıkarmanın sonsuz yolu var!
kavrulmuş pırasa tarifi SSS
Pırasaların tadı nasıldır?
Pırasa allium ailesine aittir, bu nedenle sarımsak, frenk soğanı, arpacık ve soğana benzerler. Hafif, daha az yoğun bir soğan aromasına sahiptirler ve onlara servis ettiğiniz herhangi bir yemeğe çok fazla derinlik ve vücut katarlar!
Pırasaları çiğ yiyebilir misin?
Pırasa çiğ olarak yenebilse de bu tipik bir durum değildir. Lezzet, dilimlenip çiğ yenildiğinde çok daha güçlü, bu yüzden onları pişirmenizi tavsiye ederim!
Pırasanın tüm kısımları yenilebilir mi?
Çoğu insan pırasanın sadece beyaz ve açık yeşil kısımlarını pişirip yemeyi tercih eder. Ancak pırasanın koyu yeşil yapraklı üst kısmı, çorba yapmak ve çorbalara lezzet katmak için harika! Tek başına yenirse tadı biraz acı olur.

daha kolay kavrulmuş sebze tarifleri:

Hazırlık: 5 dakika
Pişirmek: 30 dakika
Toplam: 35 dakika
İçindekiler
- 3 büyük pırasalar
- 1 çorba Zeytin yağı
- 1 çay kaşığı Sarımsak, doğranmış
- 1/2 çay kaşığı kurutulmuş tarhun
- tuz
Beslenme bilgileri:
kalori: 74kalori (%4) karbonhidratlar: ong (%3) Protein: 1g (%2) Şişman: 4g (%6) Doymuş yağ: 1g (%6) Çoklu doymamış yağlar: 1g Tekli doymamış yağ: 3g Sodyum: 14mg (%1) Potasyum: 131mg (%4) Lif: 1g (%4) Şeker: 3g (%3) A vitamini: 1123kullanıcı arayüzü (%22) C vitamini: 8mg (on%) Kalsiyum: 44mg (%4) Ütü: 2mg (%11)
Food Faith Fitness’ta yazılan ve üretilen tarifler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

FFF’İ PINTEREST, FACEBOOK VE DAHA FAZLA TAKİP EDEREK HABERDAR OLUN (VE SAHNE ARKASI ANLAYIŞLARINA ÖZEL OLSUN) twitter!
Bu gönderi bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir, ancak yalnızca gerçekten kullandığım ürünleri ve <3. FFF'yi desteklediğiniz için teşekkür ederiz!