Karides & Sebze & Sebze Levhası – Birkaç Aşçı

Bu Tavada Karides Yemeği, sadelik ve lezzetin özüdür! Akdeniz sebzeleri, limon ve beyaz peynir içerir.

tabakta karides

Fırın tepsisindeki bir yemek asla eskimez, değil mi? En son ocak gözü tasarımımızla tanışın: Akdeniz Karides Yemeği! Sulu karidesleri çeri domates ve lezzetli enginar gibi renkli Akdeniz sebzeleriyle birleştirin, ardından bir limon sıkın ve doyurucu bir beyaz peynir serpin. Orzo, kuskus veya pilav ile servis yapın ve tabağınızda (veya kasenizde) bir lezzet patlaması var. İşte bu lezzetli hafta içi akşam yemeğini nasıl hazırlayacağınız.

Plaka üzerinde karides için malzemeler

Bu Tavada Karides Yemeği çeşitli sebzelerle hazırlanabilir: ama burada seçtiklerimiz çabuk pişiyor! Sebzeler, karidesleri eklemeden sadece 10 dakika önce pişirilir, bu nedenle yaratıcı olmayı planlıyorsanız, hızlı pişen sebzelerle uğraşmak isteyeceksiniz. Bu kalbur yemeği yapmak için sebzeler ve baharatlar:

  • çeri domatesler
  • kırmızı soğan
  • Konserve enginar kalpleri
  • Yeşil fasulyeler: tanelerin mümkün olduğunca ince olduğundan emin olun; değilse, sert fasulyeleri önlemek için uzunlamasına ikiye kesebilirsiniz.
  • Zeytin yağı
  • Baharatlar: Sarımsak tozu, kekik, füme kırmızı biber, soğan tozu, tuz
  • Karides
  • Limon suyu
  • Beyaz peynir
  • Maydanoz veya dereotu
Akdeniz Karides Levhası

Temel konsept: fırın tepsisinde akşam yemeği

Bir ızgarada karides yemeği için temel konsept? Sebzeleri ve proteinleri doğrudan aynı ocakta pişireceksiniz. Karidesler çok çabuk pişer, ancak sebzelerin fırında biraz daha zamana ihtiyacı vardır (ama çok değil!). Yani önce sebzeleri pişirip sonra karidesleri ekleyeceksiniz. İşte temel adımlar:

  • sebzeleri hazırlayın zeytinyağı ve baharatlarla karıştırarak. Onları parşömen kağıdıyla kaplı bir fırın tepsisine koyun.
  • Sebzeleri 10 dakika pişirin 400 derece Fahrenheit’te.
  • Bu arada karidesleri hazırlayın. zeytinyağı ve baharatlarla karıştırarak.
  • Karidesleri aynı tabağa ekleyin ve 6-8 dakika pişirin., opak ve pişene kadar. Bu kadar basit !
Plaka üzerinde karides yemeği

Bu Tavada Karides Yemeğini Servis Etmenin Yolları

Karides ızgarada pişerken, servis etmek için basit bir garnitür hazırlamak için zamanınız var. Servis ettiğinizde tabakta veya kasede harika görünüyor ve yemeği daha doyurucu hale getiriyor. Tabak karidesini akşam yemeğine dönüştürmek için en iyi seçimlerimiz:

tabakta karides

Daha Fazla Tabak Yemeği Tarifi

Daha sağlıklı ve daha kolay akşam yemekleri mi arıyorsunuz? İşte tadını çıkarabileceğiniz bazı kolay tek sayfalık akşam yemekleri:

Bu karides tabağı…

Glutensiz ve peskataryan.

Yazdırmak

saat saat simgesiçatal bıçak takımı çatal bıçak takımı simgesibayrak bayrak simgesidurum klasör simgesiinstagram instagram simgesiilgi alanı ilgi alanı simgesiFacebook facebook simgesiyazdırmak baskı simgesikareler kareler simgesikalp kalp simgesigüçlü kalp kalp katı simgesi

Tanım

Bu Tavada Karides Yemeği, sadelik ve lezzetin özüdür! Akdeniz sebzeleri, limon ve beyaz peynir içerir.


  • 1 pint kiraz domates, yarıya
  • 1/2 kırmızı soğan, dilimlenmiş
  • 8.5 ons (kuru ağırlık) dörde bölünmüş enginar kalpleri, süzülmüş
  • 8 ons yeşil fasulye (mümkün olduğunca ince veya boyuna yarıya bölünmüş)
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı, bölünmüş
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu, bölünmüş
  • 1 ¼ çay kaşığı koşer tuzu, bölünmüş
  • ½ çay kaşığı Kekik
  • 1 pound orta karides, damarlı (kuyruk veya soyulmuş)
  • ½ çay kaşığı füme kırmızı biber (veya standart kırmızı biber yerine)
  • ½ çay kaşığı soğan tozu
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • ½ fincan Beyaz peynir
  • 1 yemek kaşığı süslemek için kıyılmış maydanoz veya taze dereotu
  • Servis için limonlu orzo, kolay kuskus, pirinç veya kinoa


  1. Fırını önceden 400 derece Fahrenheit’e ısıtın.
  2. Parşömen kağıdı ile büyük bir fırın tepsisini hizalayın. Sebzeleri yukarıda belirtildiği gibi kesin. Bunları bir kaseye koyun ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı, ½ çay kaşığı sarımsak tozu, ½ çay kaşığı kekik ve ¾ çay kaşığı koşer tuzu ile karıştırın. Fırın tepsisine tek bir tabaka halinde dökün ve 10 dakika pişirin.
  3. Karidesleri kurutun. Orta boy bir kapta karidesleri 2 yemek kaşığı zeytinyağı, ½ çay kaşığı füme kırmızı biber, ½ çay kaşığı sarımsak tozu, ½ çay kaşığı soğan tozu ve ½ çay kaşığı kaşar tuzu ile atın.
  4. Karidesleri sebzelerin üzerindeki fırın tepsisine ekleyin. Fırın tepsisini fırına geri koyun ve karides opak ve pişene kadar 6 ila 8 dakika pişirin.
  5. Fırından çıkarın. Limon suyu, beyaz peynir ve kıyılmış maydanoz serpin. Hemen servis yapın.

  • Kategori: Ana dil
  • Yöntem: pişmiş
  • Mutfak: ocak
  • Diyet: Glütensiz

Anahtar Kelimeler: Sac Karides, Sac Karides, Akşam Yemeği, Akdeniz Karides

Source link

Leave a Comment

Your email address will not be published.