Yemek tarifleri söz konusu olduğunda hızlı ve kolay tarifleri tercih etme eğilimindeyim. Ancak İsveç köftelerinin lezzetini ve dokusunu seviyorum, bu yüzden bu yemeği yoğun hafta sonları için yapmaya karar verdim. Şüphesiz en iyi isveç köftesi tarifi hiç buluşacaksın! Bu geleneksel İsveç köfteleri, muhtemelen elinizde bulunan malzemelerle yapılır! İSVEÇ KÖFTE NASIL YAPILIR Bu köfteler tıpkı İtalyan …
Protein, herhangi bir sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Kas inşa etmeye veya kilo vermeye çalışıyorsanız, özellikle değeri vardır çünkü protein, yağlara ve karbonhidratlara kıyasla parçalanmak için daha fazla enerji (yani kalori) alır. Buna gıdanın termojenik etkisi deniyor – ve bu nedenle, verilen net enerji beslenme tablosunda belirtilenden daha az olduğu için insanların “kalori …
Portakallı Sarımsaklı Karides Bu tarifin sponsoru Florida’nın doğal hali. Bu Portakallı Sarımsaklı Karidesleri yapmak için ürünlerini kullandım. Görüşler ve metinler tamamen bana aittir. Son. Deniz ürünleri, sadece harika tadı için değil, aynı zamanda çok hızlı hazırlanabilmesi nedeniyle de pişirmeyi en sevdiğimiz proteinlerden biridir. Bu Portakallı Sarımsaklı Karides tarifi son derece çok yönlü, takip etmesi kolay …
Sonuç olarak, genetik kalıtım kader değildir. Yaşam boyu sağlığınız, hamileliğinizde önceden belirlenmiş değildi. Aksine: kendi sağlık ve uzun ömür modelinizi şekillendirme fırsatına ve gücüne sahipsiniz. -Dr. Jeffrey S. Mülayim Ulusal Meme Kanseri Farkındalık Ayını yeni bitirdik. Keşke meme kanseri çirkin başını yılda bir ay büyütse. Ne yazık ki, bu yıl boyunca önemsediğimiz insanları etkiliyor ve …
Meme Kanserinin Nefret Ettiği Yiyecekler – Sağlıklı Mutlu Beslenme Read More »
Bir itirafım var. Dört yıldır bu tarifin üzerinde oturuyorum! Paskalya yaklaştıkça paylaşmayı unutuyorum. Çocukluğumun en sevdiğim Paskalya sepeti ikramına yönelik yoğun, nostaljik bir özlemden doğan bu taklitçileri birlikte yeni evimizde ilk baharımızı geliştirmek için birkaç gün harcadım. Ama Paskalya için tam olarak hazır değildim ve gelecek yıl yayınlamak için beklemeye karar verdim. Ama sonra her …
Bu Hindistan Cevizi Matcha Protein Topları, lezzetli, yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir atıştırmalıktır. Tatlandırılmış hindistancevizi, matcha ve kremalı kaju fıstığı veya ayçiçeği yağı ile yapılan kolay, fırınsız bir tarif. Matcha ekstra enerji ve besinsel faydalar sağlar. Çoğu sabaha bir matcha latte ile başlarım ve atıştırmalık olarak tadını çıkarmak için matcha protein topları için bir tarif …
Hindistan Cevizi Matcha Protein Topları (Düşük Şekerli) Read More »
Yayınlanan: 9 Mart 2022 Değiştirilmiş: 9 Mart 2022 tarafından Tessa · Bu makale bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir · 4 yorum Bu glutensiz vegan çikolatalı kurabiyeler yulaf unu, kahverengi pirinç unu, tapyoka nişastası ve süt içermeyen çikolata parçalarından yapılır. Yumurtasız nefis bir kurabiye tarifi! Taze pişmiş çikolatalı kurabiyeler şimdiye kadarki en iyi şey olabilir. Şüpheli, belki. …
Glutensiz Vegan Çikolatalı Kurabiye – Tuzlu Ovalar Read More »
Bu düşük karbonhidratlı vişneli limonata, sadece birkaç malzemeyle yapılan ferahlatıcı şekersiz bir içecektir. Alkol seçeneği ile! Bu makale bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir. Sonic’ten diyet kirazlı limonata içtiyseniz, işte benim taklitçi versiyonum! Gerçekten ferahlatıcı ve sıcak bir günde bir ziyafet için mükemmel bir votka sıçraması ekleyerek onu yetişkin bir versiyonu haline getirebilirsiniz! Bu içeceği yeniden yaratmak …
Düşük Karbonhidrat Kiraz Limeade – Karbonhidrattan Uzak Durun Read More »
Bu gönderi, bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Bağlı kuruluş bağlantıları aracılığıyla satın alma, Diyetisyen Debbie Yemeklerini size hiçbir ek ücret ödemeden destekler. Üniversitede diyetisyen olmak için okurken, bize hep “meme en iyisidir” denilirdi ama yeni bir anne için emzirmenin zorluğu pek tartışılmazdı! Başarılı bir şekilde emzirme baskısı çok büyüktü ve bana doğal gelmedi. Emzirme yolculuğum hamileliğim …
Yeni bir anneden özel pompalama ipuçları ve püf noktaları Read More »
kesinlikle gurur duyduğum ve fırından çıkar çıkmaz yemeyi sevdiğim bir yemek. rahat ve lezzet dolu. Bu tarif bir tatil garnitürü için harikadır, ancak dışarısı soğuk olduğunda ve fırınınızı yakmak istediğinizde yılın herhangi bir zamanında servis edilebilir. Bu tarif, doyurucu (ve doyurucu) kavrulmuş sebzeleri ile ana yemek olarak kullanılabilecek kadar doyurucu olsa da, hafif yapraklı yeşil …
Kavrulmuş Pancar + Kan Portakallı Soğan – Amie Valpone Read More »
