Publishing team

Ispanaklı Enginarlı Tavuk Güveç – Sağlıklı

Ispanaklı ve Enginarlı Tavuk Güveç kremsi, lezzetli ve yapımı çok kolay! Bu eşsiz, keto dostu yemek sadece 30 dakikada bir araya geliyor. Yemek hazırlığı veya yoğun bir hafta gecesi için mükemmel! Akşam yemeği saatinin bazen sizi sıkıntıya sokabileceği yılın o zamanı. Her zaman ailemin sevdiği tek kap yemeklerin peşindeyim! Bu kremalı ve çökmekte olan ıspanaklı …

Ispanaklı Enginarlı Tavuk Güveç – Sağlıklı Read More »

20 Dakika Keto Chipotle Kremalı Karides

Kremalı Chipotle Karides için bu ağız sulandıran tarif, sağlıklı, lezzetli bir şekilde çökmekte, tek bir tavada ve sadece 20 dakikada hazırlanmaktadır! Süt içermeyen seçeneklerle keto dostu. Bu kolay ve lezzetli karides tarifi, bir okuyucunun popüler bir zincir restoran yemeği talebinden ilham aldı. Yemek kalitesini kendi evinize getirmenin zamanı geldi. En iyi kısım? Tek ihtiyacınız olan …

20 Dakika Keto Chipotle Kremalı Karides Read More »

Keto Yumurta Benedict – Sağlıklı

Dışarıdaki tüm brunch sevenler için, hadi bu sağlıklı Eggs Benedict’i çırpalım! Bu Keto tarifi dört lezzetli katmana sahiptir. Bir karnabahar hash brown, Kanada pastırması, mükemmel şekilde haşlanmış yumurta ve hepsini tamamlamak için ev yapımı Hollandaise sosu. Yumurta Benedict, bir restoranda sipariş vermek için en sevdiğim brunch yemeğidir. Ama dürüst olmak gerekirse, çoğunlukla evde yapmadığım yemeklerden …

Keto Yumurta Benedict – Sağlıklı Read More »

Demir Sen: Kolay Chimichurri Tavuğu

Chimichurri, maydanoz, kekik, sarımsak, kırmızı pul biber, kırmızı şarap sirkesi ve zeytinyağı ile yapılan klasik bir Arjantin sosudur.Bu benim en sevdiğim baharatlardan biri. Kapsadığı her şeyi aydınlatır: Et, balık, hatta tofu. Neredeyse evrensel.Ayrıca tavuk için mükemmel bir turşudur. Marine edilmiş tavuk göğsü veya butları, mükemmel şekilde pişirilir ve üzerine bir kaşık dolusu chimichurri sosu eklenir, …

Demir Sen: Kolay Chimichurri Tavuğu Read More »

The Iron You: Napoliten Patlıcan ve Domates

Bu, herkesin hayatında ihtiyaç duyduğu bir tarif.Çok az malzemeli, yapması çok basit, harika sonuçlar veren tek tavada bir tarif.Bu Napoliten patlıcan ve domatesinin sevdiğim yanı çok yönlülüğü: Makarna veya pilav için lezzetli bir sos olabilir, ayrıca bruschetta yapmak için tostla çok iyi gider ve garnitür olarak da servis edebilirsiniz. Tüm İtalyan yemeklerinde olduğu gibi, malzemelerin …

The Iron You: Napoliten Patlıcan ve Domates Read More »

The Iron You: İki Malzemeli Çikolatalı Mus

Canım çikolatalı mus istiyorsa ve fıstıklı mus, annemin çikolatalı pudingi veya bu süt içermeyen kakaolu mus gibi daha ayrıntılı bir şey yapmak için zamanım veya malzemelerim olmadığında bu benim vazgeçilmez tarifim. Bunu yapmak için tek ihtiyacınız olan iki muz, biraz bitter çikolata, bir blender (veya mutfak robotu) ve çikolatayı eritme yeteneği – 7 yaşımdan beri …

The Iron You: İki Malzemeli Çikolatalı Mus Read More »

Beyaz Çikolatalı Nane Turtası – Yeni Köklerim

Merhaba arkadaşlar. Bu blog alanına geri dönmek iyi hissettiriyor. Bu yılın başından beri, dikkatimi en son projem olan My New Roots Grow – çevrimiçi bir sağlıklı yaşam eğitimi evreni – üzerinde yoğunlaştırdım ve yakında lansmanı yapılacak. Grow, yemek kitaplarımdan bu yana en enerji yoğun, büyük ölçekli proje ve yine büyük bir şey doğuruyormuş gibi hissediyorum. …

Beyaz Çikolatalı Nane Turtası – Yeni Köklerim Read More »

En İyisini Yak: Balmumu Mumları

Geçen gün bir arkadaşımla bir sağlık gıda mağazasında koridorlarda gezinirken, “Hey Sarah, balmumu mumları neden normal mumlardan çok daha pahalı?” diye sordu. Pekala, bunun beni şaşırttığını kabul etmem gerekiyordu. Balmumu mumlarının parafin muadillerinden daha iyi yandığını duymuştum, ama neden olduğundan emin değildim. Oohhh çok heyecan verici – Bunun dibine inmek için sabırsızlanıyordum! Biraz araştırmayla, kesinlikle …

En İyisini Yak: Balmumu Mumları Read More »

Çikolatalı Yabanmersinli Smoothie – Badem Yiyen

Bu çilekli Çikolatalı Yabanmersinli Smoothie güne başlamanın en iyi yoludur. Kakao, yaban mersini ve basit vegan malzemeler buzlu, kremsi bir içeceğe dönüşür. Donmuş muza gerek yok! Yaban mersini ve çikolata sonunda bir araya geliyor! Bu çikolatalı yaban mersinli smoothie tarifinde sihirli ikili buz gibi bir rüyaya dönüşüyor. Hayatında ihtiyacın olduğunu bilmediğin bir kombinasyon! Tıpkı Çilekli …

Çikolatalı Yabanmersinli Smoothie – Badem Yiyen Read More »

Körili Ton Balıklı Salata – Badem Yiyen

Hızlı öğle yemeklerini seviyorsanız, bu tesisi seveceksiniz. Körili ton balıklı salata! Konserve ton balığı, Yunan yoğurdu, kişniş ve köri tozu ile yapılan lezzet dolu ve yaklaşık 5 dakikada bir araya geliyor. Herkesin hızlı bir öğle yemeği tarifine ihtiyacı var ve bu Köri Ton Balığı Salatası tam da bu. Bütün 30 Tavuk Salatam ve Mango Tavuk …

Körili Ton Balıklı Salata – Badem Yiyen Read More »